Adolescência Colorida

1 copo (200 ml) de suco natural de laranja + 1 pão francês + 2 fatias de queijo minas

1 col. (sopa) de granola + 1 fatia de mamão

1 prato (sobremesa) de salada de rúcula com tomate + 3 col. (sopa) de purê de mandioquinha + 2 col. (sopa) de ervilha fresca + 2 pedaços (120 g) de carne assada + 2 aspargos no vapor + Sobremesa: 2 fatias de abacaxi

1 copo (200 ml) de achocolatado light + 1 um. (40 g) de bolinho industrializado de laranja sem recheio

2 col. (sopa) palmito + 3 col. (sopa) de salada de pepino + 3 col. (sopa) de frango cozido com molho de tomate + 1 e ½ col. (sopa) de berinjela refogada + Sobremesa: picolé de limão